이제껏 만나지 못한 호텔급 시설!

스포웰짐 휘트니스에서 건강관리와 운동을 즐겨보세요!

  • 헬스는
    어떠한 운동인가요?

    다양한 헬스 기구로 신체를 단련하여
    근육량을 증가시키고 신체 밸런스를 교정해주며
    체지방 감량에 효과적인 운동입니다.

  • 헬스를 혼자서도
    잘할 수 있을지 걱정돼요!

    그동안 혼자서 헬스를 시작하는 것을 망설였다면!
    스포웰짐과 함께 시작하세요!
    일반회원님들도 보다 쉽게 다가갈 수 있도록
    전문 트레이너가 함께합니다!

스포웰짐의
넓고 쾌적한 헬스 시설
만끽하세요!

스포웰짐의 넓고 쾌적한 환경과
충분한 수의 운동기구를 보유하여 원하는 운동을
언제든지 할 수 있는 시설을 갖추었습니다.

  • STEP 1 고객과의 첫 만남

    스포웰짐 휘트니스는 고객과의
    소중한 첫 만남에서 친절한 자세로
    고객의 소리를 귀기울여 듣습니다.

  • STEP 2 프로파일카드 작성 및 상담

    스포웰짐 전문 트레이너와의
    1:1 상담을 통해서 고객이 원하고
    고객에게 필요한 프로그램을 안내합니다.

  • STEP 3 인바디 측정 및 분석과 상담

    체성분 분석, 골격근 지방 분석,
    비만진단, 신체균형 측정, 내장지방 측전,
    기초 대사량을 측정합니다.

  • STEP 4 몸상태 체크 및 워밍업

    기본적인 체력 체크 및 워밍업 동작을 통하여
    고객님의 몸 상태를 확인합니다.

  • STEP 5 운동 목표와 목표심박수 설정

    인바디 체크와 워밍업을 통한
    기본 체력 체크를 기반으로 적절한
    운동목표 및 심박수를 설정합니다.

  • STEP 6 목표에 따른 운동 티칭

    상담을 통해 설정한 운동 목표가
    제대로 이뤄질 수 있도록 전문 트레이너의
    티칭으로 관리를 도와드립니다.