“진정한 미인은 태어나는 것이 아니라, 만들어지는 것이다” 스포웰짐만의 특별한 1:1 P.T 프로그램으로
지금 바로 시작하세요!

스포웰짐 휘트니스에서 건강관리와 운동을 즐겨보세요!

  • 1:1 P.T 프로그램은
    어떠한 운동인가요?

    전문가의 분석을 통해 내 몸에 대한 정확한 이해를 돕고
    올바른 운동방법으로 어떻게 운동을 해야는지,
    나에게 맞는 운동법을 찾아나갈 수 있게 도와드립니다.

  • 1:1 P.T 프로그램으로
    저도 변화할 수 있을까요?

    스포웰짐 휘트니스의 1:1 P.T 프로그램은 전문 트레이너들이
    자신의 몸에 대한 이해와 맞춤 평생운동법을 알려드립니다.
    이제 버라이어티한 효과를 누리세요!

스포웰짐의 자신감 더 이상의 설명은 하지 않겠습니다! 확실함을 직접 느껴보세요!

스포웰짐 휘트니스 만의 노하우로 안전하고 올바르고 확실하게 운동하세요!

  • BEFORE
    AFTER
    89Kg 77Kg

    12Kg 감량성공!

    배OO님(키177cm 남자)

    운동기간 : 2017.03.05 ~ 2017.06.05 (3개월간)

    • 체중 -12Kg

      89Kg > 77Kg

    • 체지방 -15Kg

      22Kg > 7Kg

    • 골격근량 +0.7Kg

      41.8Kg > 42.5Kg

  • BEFORE
    AFTER
    82Kg 65Kg

    17Kg 감량성공!

    심OO님(키161cm 여자)

    운동기간 : 2017.02.07 ~ 2017.06.06 (4개월간)

    • 체중 -17Kg

      82Kg > 65Kg

    • 체지방 -17.2Kg

      28Kg > 10.8Kg

    • 골격근량 +0.4Kg

      32Kg > 32.4Kg

  • BEFORE
    AFTER
    64.6Kg 58.1Kg

    6.5Kg 감량성공!

    한OO님(키168cm 남자)

    운동기간 : 2017.07.10 ~ 2017.10.18 (3개월간)

    • 체중 -6.5Kg

      64.6Kg > 58.1Kg

    • 체지방 -6.4Kg

      10.8Kg > 4.4Kg

    • 골격근량 +1.1Kg

      30.4Kg > 31.5Kg

스포웰짐만의 특별한 1:1 P.T 프로그램

전문 트레이너와의 상담 및 인바디 측정, 현재 몸상태를 체크한 후 고객의 운동목표와 라이프스타일을 고려하여
고객에게 맞는 운동방법의 1:1 P.T 프로그램을 제시하고 적절한 운동목표 및 스케줄을 결정합니다.

  • POINT 1 바디쉐이핑 P.T

    스포웰짐 휘트니스의 바디쉐이핑 P.T는
    평생 바꿀수 없었던 몸매를 운동전문가와 함께
    변화시키는 프로그램으로 회원님의 변화된 몸매로
    다시 없을 인생의 전성기를 누려보세요!

  • POINT 2 평셔널 P.T

    스포웰짐 휘트니스 평셔널 P.T는 다양한
    소도구를 활용하여 평소에 쓰지 않는 근육의 자극을
    유도하여 매끈한 바디라인을 만들어 줍니다!
    지루했던 운동의 활력을 더해주는 프로그램으로
    평셔널 P.T를 통해 이제껏 알지 못했던
    운동의 신세계를 경험해보세요!

  • POINT 3 컨디셔닝 P.T

    스포웰짐 휘트니스의 컨디셔닝 P.T는
    인체해부학에서 비롯된 올바른 자세교정법과
    운동수행능력을 향상시킬 수 있는
    근력운동을 병행하는 멀티플 P.T프로그램으로 보다
    정확한 자세로 부상으로 부터 자신을 보호하세요.

  • POINT 4 피지컬 P.T

    스포웰짐 휘트니스의 피지컬 P.T는
    체계적으로 교육된 전문트레이너들의 지도하에
    운동 초보부터 고수까지 맞춤형으로
    머슬업을 시켜주는 프로그램으로,
    더이상 노동이 아닌 진짜 운동을 경험해보세요!